Старт
первого сезона
6 февраля 2023 г.

Эксклюзивный проект
по коррекции веса
от фитнес клуба NivaFit

Старт первого сезона
6 февраля 2023 г.

Эксклюзивный проект
по коррекции веса
от фитнес клуба NivaFit

Мечта каждого – идеальное тело.
Начать год без лишних килограммов и в прекрасной физической форме – легко!
Команда профессионалов + группа единомышленников + правильный и здоровый подход к изменениям = гарантированный результат!
Личный наставник
Рацион питания
Что входит в проект
Чат в мессенджере
Диагностика
фитнес консультанта и нутрициолога проекта (Биоимпедансный анализ состава тела) оценит возможности Вашего организма на старте и покажет внутренние изменения в процессе и после завершения курса.
и прямые эфиры с диетологом. Советы, рекомендации, которые приведут Вас к качественным и здоровым изменениям.
на весь сезон проекта, составленный для Вас нутрициологом-диетологом, исходя из вашего привычного рациона питания.
который будет тренировать вас на протяжении проекта в мини группах.
Стоимость участия в проекте
Что входит в программу проекта?
Биоимпедансный замер тела на медицинском оборудовании МЕДАСС в начале, в конце проекта и дополнительно в промежуточных точках (NORM, HARD)
Круглосуточный чат с Тренером и Диетологом
Индивидуальный расчёт ежедневной нормы КБЖУ. В начале проекта групповая консультация с диетологом-нутрициологом
Составление рекомендаций по рациону питания на весь период проекта
Одна функциональная тренировка в неделю с тренером в мини-группе (6-10 человек) в бассейне
Две функциональные круговые тренировки в неделю с тренером в мини-группе (6-10 человек) в тренажёрном зале
Команда проекта
Тренеры бассейна
Образование: Новосибирский колледж Олимпийского резерва (НКОР)
Опыт работы и направления: с 2012 "Центр ВВС Лазурный", дети младшего и среднего школьного возраста в спортивно-оздоровительных группах. С 2016 - личный опыт организации спортивных групп по плаванию с детьми всех возрастов, с 2021 года практика персональных и групповых тренировок со взрослыми.
Личные достижения: КМС по плаванию. Призёр Чемпионатов Сибирского федерального округа. Многократный победитель и призёр областных соревнований по плаванию Кузбасса и области.
Образование: Диплом о профессиональной переподготовке «Инструктор по физической культуре и спорту», курсы - инструктор по раннему плаванию, медицинский ликбез для тренеров по грудничковому плаванию, тренер детского плавания, инструктор по физической культуре и спорту.
Опыт работы и направления: тренер по плаванию более 7 лет, детский тренер более 5 лет.
Личные достижения: КМС по плаванию в ластах, многократный победитель и призер всероссийских соревнований.
Дарья Маркина
Игорь Петров
Тренеры тренажерного зала
Образование: педагогическое. Диплом FPA Московская Ассоциация профессионалов фитнеса. Сертификат EREPS с правом преподавать фитнес в Европе.

Опыт работы и направления: тренер с 2019 года, специалист по силовому тренингу, набору мышечной массы, коррекции веса, ОФП.
Личные достижения: МС по жиму лежа, МС по Военному жиму.
Образование: Бурятский государственный университет, тренер преподаватель.
Опыт работы и направления: специалист в области силового и функционального тренинга.
Личные достижения: Мастер спорта по ушу. Призёр чемпионата Мира и Европы. Абсолютный чемпион России по ушу.

Роман Столяр
Денис Мурзин
Нутрициолог
Куратор проекта
Тренер высшей категории, закончил академию фитнеса и спорта FPA,
преподавал в НИППК (Новосибирский Институт Переподготовки и Повышения Квалификации) на кафедре физкультуры и спорта.
2016 – 2018 г. сооснователь бойцовского клуба VITYAZ FIGHT.
2018 Фитнес директор World class Новосибирск.
2019 – 2021 г. краевой директор сети фитнес клубов Bright fit.
2019 – 2021 г. преподаватель Европейского Института фитнеса.
С 2021 директор фитнес клуба NivaFit.
С 2015 читает лекции по основам правильного питания и диетологии.

Образование: СПК НИЯУ МИФИ, Новосибирск
Национальный университет фитнеса (Новосибирск) - Инструктор тренажерного зала /персональный тренер. Академия фитнес аэробики (Новосибирск) - Тренер - преподаватель групповых программ, Реабилитация в фитнесе.
Мастер классы: “Сколиоз и методы лечения “, FTR Cross, Full body WORKOUT, Functional step.
Личные достижения:
Атлет международной федерации NPC /IFBB PRO LEAGUE
Многократный чемпион и призер международных соревнований IFBB PRO LEAGUE/NPC WORLDWIDE
Мастер спорта России по армлифтингу
Мастер спорта России по пауэрлифтингу.
Андрей Фалеев
Татьяна Вебер
Команда проекта
Роман Столяр
Денис Мурзин
Тренеры тренажерного зала
Андрей Фалеев
Татьяна Вебер
Нутрициолог
Куратор проекта
Дарья Маркина
Игорь Петров
Тренеры бассейна
Как определяются победители?
Победители определяются только в проектах NORM и HARD! Для выбора победителя все участники оцениваются по трем критериям:
  • -1-
    Баллы участника проекта
    за дисциплину

    Начисление баллов:

    + 5 балов если посетили все тренировки в неделе (контроль тренера)

    + 5 баллов если предоставляли полный, ежедневный отчет о приемах пищи на протяжении недели

    +1 балл за посещение внеплановой тренировки вне рамок обязательной (контроль фото в чат) за период неделя

    Снижение баллов:

    - 1 балл за неявку на плановую тренировку без уважительной причины

    - 2 балла за отсутствие полного отчета питания за день (завтрак, обед, ужин)

    - 5 баллов за повторное отсутствие на плановой тренировке в неделю

  • -2-
    Результаты в сравнении
    ДО и ПОСЛЕ по антропометрическим данным и данным биоимпедансного анализа

    Во время первого замера фиксируется и выдается индивидуальный лист стартового замера на аппарате МЕДАСС, в котором фиксируется мышечная масса, жировая масса, удельно основной обмен веществ, количество внеклеточной жидкости. А также вес, объемы талии, груди, ягодиц. Именно эти показатели будут являться основными критериями оценки. В проектах на 6 и 8 недель анализ будет проводиться дополнительно в контрольных точках.

  • -3-
    Голосование участников проекта

    Голосование проходит в закрытой группе с участниками и тренерами. Для оценки методом голосования используются фотографии ДО и После. Клуб оставляет за собой право проводить фото- и видео- съемку в процессе тренировок групп, а также публиковать в своих соцсетях результаты победителей в целях информирования о проекте 8KUBIKOV.

Призы победителям
Мы знаем, что люди с разными типами сложения добиваются результатов с разной скоростью. Призы будут в трех категориях (Эктоморфы, Эндоморфы, Мезоморфы).
Поощрительные призы от спонсоров ВСЕМ участникам проекта!
Сеть магазинов спортивного питания Фитнес Формула
Сеть магазинов бойцовской экипировки WildPower
Кафе NUTS
И конечно главный подарок победителям – прекрасная форма и комплименты окружающих в преддверии весны!
Скорее бронируйте место в группе!
 Старт уже 6 февраля!
клубная карта NivaFit
с аквазоной
на 1 месяц
клубная карта NivaFit
без аквазоны
на 3 месяца
клубная карта NivaFit
с аквазоной
на 3 месяца